STYLE GR RADIO

ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΣΤΟ STYLE GR RADIO







News
Loading...
ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ STYLE GR RADIO

Πόσες θερμίδες καίμε με τα καλοκαιρινά σπορ;

Πόσες θερμίδες καίμε με τα καλοκαιρινά σπορ;
Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Η επιπλέον άσκηση θα μας βοηθήσει και να φτιάξουμε το σώμα μας, και να βελτιώσουμε το επίπεδο υγεία μας αλλά και να απορροφήσουμε τους …κραδασμούς από το παραπάνω φαγητό.
Ας δούμε πόσες θερμίδες καίει ένας άνθρωπος 70 κιλών όταν κάνει 30 λεπτά από συγκεκριμένες δραστηριότητες :

Κολύμπι χαλαρό : 400 
Κολύμπι γρήγορο και έντονο χαλαρό : 500

Beach Volley : 500 
Γρήγορο τζόκινγκ στην άμμο : 500 
Frisbee : 150 
Ρακέτες : 400 
Ποδήλατο θαλάσσης : 200 
Θαλάσσιο σκι : 350 
Scuba Diving : 400 
Aqua Aerobic : 200
Share on Google Plus

About GR XPRESS

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.